Conférence pour les Écoles : Gestion de l'Anxiété et du Stress
Bienvenue à notre conférence spécialement conçue pour les établissements scolaires, où nous abordons un sujet crucial : la gestion de l'anxiété et du stress chez les jeunes. Organisée par le Centre Évolution, cette conférence de deux heures s'inscrit dans notre engagement continu pour le bien-être psychique, physique et émotionnel.
Pourquoi cette Conférence ? Les écoles sont des environnements dynamiques où les élèves sont constamment confrontés à divers défis. Dans ce contexte, l'anxiété et le stress peuvent sérieusement impacter leur apprentissage et leur bien-être. Notre conférence vise à fournir des stratégies pratiques et scientifiquement validées pour aider les élèves à gérer ces émotions difficiles.
Avantages de la Conférence
- Compréhension Approfondie des Émotions : Nous explorerons la fonction des émotions, en aidant les participants à mieux comprendre leurs propres réactions émotionnelles.
- Processus Traumatiques Démystifiés : Une explication claire des processus traumatiques fournira des insights sur comment les expériences difficiles affectent l'esprit et le corps.
- Outils Pratiques : Des techniques concrètes seront partagées pour la gestion de l'anxiété et du stress, permettant aux élèves d'acquérir de l'autonomie dans leur gestion émotionnelle.
- Fondements Scientifiques : S'appuyant sur des études en neurosciences, la conférence élucide les mécanismes psychiques et neurologiques, enrichissant la compréhension et le changement.
- Application Pratique : Des activités interactives pour renforcer la mise en pratique des concepts et stratégies discutés.
Pourquoi Choisir le Centre Évolution ? Notre expertise s'étend au-delà de la gestion de l'anxiété et du stress, incluant des programmes complets sur la violence (consultez notre liste de cours et informations complémentaires ici). Notre approche intégrative, basée sur les dernières recherches en psychologie et neurosciences, garantit une expérience d'apprentissage profonde et transformative.
Programme de la Conférence
- Introduction aux Émotions et leur Fonction : Un regard sur les émotions comme indicateurs clés de notre bien-être mental.
- Comprendre les Processus Traumatiques : Comment le trauma affecte le cerveau et les stratégies pour le surmonter.
- Outils Pratiques pour la Gestion de l'Anxiété et du Stress : Techniques de relaxation, respiration, et gestion de la pensée.
- Apport des Neurosciences : Comprendre le cerveau pour mieux gérer les émotions.
- Autonomisation et Application Pratique : Exercices interactifs pour renforcer l'autonomie et l'application des stratégies apprises.
- Questions/Réponses : Un espace pour échanger et approfondir selon les situations vécues
Détails Pratiques
Durée : 2 heures.
Participants : Ouvert à tous, sans prérequis spécifiques.
Conférencier : Christophe Marquis, hypnothérapeute et coach mental spécialisé en émotions, travail sur les traumas, gestion de la violence, et contrôle du mental et du corps.
Tarif : 300.- frs + frais de déplacement
Inscription et renseignements : Pour plus d'informations ou pour demande spécifique, veuillez nous contacter au +41 32 422 08 69 ou par email à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..
Nous vous conseillons cette conférence unique, où savoir, empathie, humour et action se conjuguent pour combattre l'axiété et le stress et favoriser un changement durable.